článků: 4
Stravovací zvyklosti osobností
Jak vypadá dopolední menu profesora Pirka? Jak vypadá dopolední menu profesora Aschermanna? ... a dalších
Test: Jaký symbol vyjadřuje Váš jídelníček?
Zde si můžete vyplnit test “Jaký symbol vyjadřuje Váš jídelníček?“. Po zodpovězení otázek o Vašich stravovacích zvyklostech, životním stylu a zdraví se Vám ukáže hodnocení toho, zda a do jaké míry Váš stravovací režim odpovídá doporučením odborníků. Dozvíte se, jakému symbolu odpovídá Váš denní jídelníček a jaké pozitivní nebo naopak negativní dopady může Vaše současné stravování mít na Vaše zdraví.
Tuky v dietním jídelníčku
I při hubnutí bychom se měli snažit, aby naše strava byla pestrá a vyvážená - a do takové tuky bezesporu patří. Tuky jsou sice nositeli velkého množství energie (jeden gram tuků poskytuje dvojnásobné množství energie oproti gramu bílkovin či sacharidů), ale z jídelníčku je nesmíme vyloučit ani při hubnutí
Nejdůležitější zásady cvičení v posilovně pro začátečníky
(článek nemá anotaci)
