článků: 5
Jak zpracovat a využít zelená rajčata?
Máte nadbytek nedozrálých rajčat a nevíte co s nimi? Chcete je vyhodit? Je přece škoda se zbavovat úrody, když ji můžete využít v kuchyni stejně jako jinou zeleninu.
Odborníci v obchodech budou radit, jak zdravě jíst
Nákup potravin, výběr jídel a skladba jídelníčku, to vše patří mezi naše každodenní starosti. To, pro jaké potraviny se nakonec rozhodneme, ovlivňuje významně i naše zdraví. Projekt Zdravý košík chce pomoci s výběrem vhodných potravin přímo v místech nákupu. Ve vybraných …
Lilek - nezaslouženě opomíjená zelenina
Staří Řekové věřili, že nadměrná konzumace lilku připraví člověka o rozum. Proto jej zvali jablkem bláznů. Pak se ale přišlo na to, že když se nejí syrový, ale tepelně upravený, je vše v pořádku. Teplem se totiž zbaví nejen hořkosti dužniny, ale rozloží se i jedovatý solanin.
VITAMINY VIII.
Nespavost, neklid a podrážděnost, nadměrný přísun sladkostí a alkoholu, suchá pokožka. Sto a jeden důvod proč se rychle poohlédnout po nápravě. Znáte vitamin B3?
Hubnutí - pět jednoduchých rad, jak zhubnout
Rozhodli jste se zhubnout, ale vaše úsilí pokaždé po nějaké době narazilo na nějakou překážku? Najednou vám dietu překazila rodinná oslava („No tak, přece si aspoň zobneš, když už jsem se s tím pekla… Aspoň ke kafíčku…“), onemocnění („Nemám dost sil, abych přemýšlela nad dietou, když mě bolí to či ono…“), velký stres v práci („Tak tohle chce panáka a něco dobrého!“)… Že tyhle věty dobře znáte? Tak dovolte pár tipů, které vám pomohou při hubnutí vytrvat!
