článků: 1
Hýžďové svaly
V tomto článku se zaměříme na hýžďové svaly. I zde je nutné vnímat estetické cíle spolu se zdravotními. Mnozí z nás jsou přinuceni (ač neradi) při pohledu z boku do zrcadla zkonstatovat, že naše hýžďové partie jsou opravdu hodny svého jména Gluteus maximus. Velikost profilu velkého svalu hýžďového však většinou neodpovídá jeho síle neboli úctyhodný objem hýždí nevytváří kvalitní svalová hmota, ale spíše přemíra podkožního tuku ...
