článků: 17
Dejte si pauzu, SVAČTE!
Také ráno závodíte s časem a svačinu (svou i dětí) řešíte maximálně tak tatrankou nebo pár korunami a „něco si kup“? Pak se zamyslete. Zdravá svačina vám dá maximálně tak deset minut práce a nachystat si ji můžete den předem. Pro inspiraci vám přinášíme několik tipů.
Orbitrek, rotoped nebo stepper?
Do naší poradny neustále posíláte žádosti o radu, který z nich je lepší, jak na něm cvičit, na jaké hladině udržovat tepovou frekvenci, takže si to dneska všechno shrneme.
Řepík lékařský (Agrimonia eupatoria)
Řepík lékařský mezi významné byliny. Už v historii byl znám jako léčivá rostlina. Historické prameny uvádějí, že zachránil život pontskému králi Mithridatu Eupatorovi, když mu byl podán jako protijed (a zdědil i část jména po něm). Proto také zřejmě byl jeden z jeho …
U hemoroidů návštěvu lékaře zbytečně neodkládejte
Většina lidí přichází k lékaři s hemoroidy pozdě. Tedy ve zbytečně pokročilém stadiu. Bojí se, že je zákrok bude bolet. Čím více ho ale odkládají, tím vyšší je pravděpodobnost, že tomu tak skutečně bude.
Zvolit ten nejvhodnější sport pro lidi s artrózou není vůbec jednoduché
Je to začarovaný kruh. Mnozí z nás by potřebovali shodit nadbytečná kila, aby zmírnili artrózu. Jenže nemohou, klouby je bolí a bolest jim brání ve sportování nebo v intenzivnějším pohybu. Navíc jim hrozí, že si kvůli sportu ještě víc poškodí klouby a jejich měkké tkáně.
Máta peprná
Antický filozof Plinius ve svému rukopisu o mátě prohlásil, že by všichni učenci měli na hlavě nosit věnec z této rostliny, neboť „její silná vůně osvěžuje a uzdravuje ducha“. Nezbývá než souhlasit. Dokáže nejen osvěžit.
Miss brokolice
Má nejen pozitivní účinky na zdraví, ale dokáže nabídnout i neopakovatelné gastronomické zážitky. Tak ochutnejte, nastávající maminky!
Ministerstvo chce hradit očkování proti pneumokokům
Ministerstvo zdravotnictví chce od příštího roku zavést dobrovolné očkování malých dětí proti nebezpečným pneumokokovým nákazám, které ročně postihnou na čtyři stovky dětí. Očkovací vakcíny by rodičům platily zdravotní pojišťovny. Další plánovanou změnou by mohlo být …
Peyerovy pláty - důležité místo pro imunitu
Je zajímavé sledovat vývoj lékařských postupů v boji s různými infekcemi. Po několik desítek let trvající epoše antibiotik se přichází na to, že antibiotika jsou dobrým pomocníkem v boji s neviditelným nepřítelem - mikrobem, hlavně při bezprostředním, akutním ohrožení, ale …
Neoznačené PVC obaly představují riziko pro zdraví
PVC je plast rizikový jak pro zdraví, tak životní prostředí. Úniky toxických látek doprovázejí jeho výrobu, likvidaci i používání.
Pohled celostní medicíny na hepatitidu A
V posledním čase se u nás zvýšil výskyt hepatitidy A. Onemocnění neprobíhá jen u dětí, ale také u dospělých, u kterých má onemocnění vždy těžší průběh. Mívá pak chronický průběh a přináší vyšší riziko úmrtí, a to zejména u osob, které mají z jiných důvodů poškozená játra. K …
Což takhle dát si bio?
Září bylo už počtvrté měsícem biopotravin a ekologického zemědělství. Což takhle ochutnat „bio“ na vlastní chuťové buňky v našem kompletním menu?
Dietní manuál: Které potraviny vám prospějí
Další články k tématu:Nový hit: dieta jeskynního mužePět tipů, jak se zbavit kil po poroduNejhorší věci, které můžete udělat pro svou postavuHubnutí: spinning vyhráváNejvětší nepřítel vaší postavy? Víkend
Květáková inspirace
Květákový salát s avokádovou omáčkou Složení:1 střední květák, 2 jarní cibulky, 1 zralé avokádo, 1/2 svazku petrželové natě, sůl, špetka cukru, šťáva a trocha kůry z 1 chemicky neošetřeného citronu, 100 g tofu, 100 g kysané smetany, čerstvě mletý pepřPříprava:Očištěný a …
Zákeřná žloutenka
Nedávno zasáhla Českou republiku vlna onemocnění žloutenkou typu A. Přestože se týkala především Prahy a Středočeského kraje, měli by i lidé na jiném území zůstat pozorní.
VINNÁ RÉVA
Vinná réva patří mezi hodnotné ovoce. Hroznové víno obsahuje vitamin C a skupinu vitaminů B (kromě B12). Mají rovněž mnoho manganu, hořčíku a draslíku. Toto ovoce urychluje průchod moči ledvinami, močovým měchýřem a močovými cestami. Takto se vyplavují bakterie, které …
Aerobic proti migréně a depresi
Rakouští vědci hledají způsob, jak zvládnout migrénu bez prášků tišících bolest. Zjistili, že bolení hlavy ustupuje při pravidelném cvičení.
