článků: 10
Pohyb - nejlevnější a přitom velmi účinný lék na cukrovku
Moderní medicína přichází se stále fantastičtějšími, ale i dražšími léky nebo pomůckami na cukrovku. Naprosto nedoceněným prostředkem, který máme u diabetu po ruce okamžitě a zadarmo, je aktivní pohyb.
BĚH PRO MANAŽERY: Boty - na velikosti záleží
Boty jsou nejdůležitější součástí výbavy každého běžce. Ještě nikoho nestálo zdraví, když napoprvé vyběhl jen v obyčejných teniskách. Pokud ale běh začnete opravdu brát vážně, nemine vás návštěva obchodu s běžeckou obuví. SERIÁL VZNIKÁ VE SPOLUPRÁCI S DENÍKEM E15
Nabírání váhy
Jste sportovec, chcete konečně vypadat jako „pořádný chlap“, nebo jste prodělali náročné onemocnění a potřebujete přibrat? Je vám jasné, že pouhá konzumace většího množství jakýchkoliv potravin není ta správná cesta? Nechcete přibrat tuky, ale svalovou hmotu a nevíte, jak na to?
Vyznáte se v éčkách?
Na webových stránkách www.bezkonzervantu.cz naleznete ojedinělou a úplnou databázi tzv. éček (potravinových aditiv) v přehledné formě, s vysvětlením jejich funkce a konkrétních rizik, která s nimi souvisejí.
Podzim na talíři - jak se vypořádat s podzimem
I když to v těle necítíme, na podzim v těle hraje prim sucho. Týká se to zejména plic a tlustého střeva. To vede občas k zácpě nebo k suchému kašli.
Dieta, Diety
Už poněkolikáté zkoušíte některou ze „zaručených“ diet, kterou jste vyčetli z oblíbeného časopisu? Mučíte se hlady, jíte celý den jen jablka či pijete pouze vodu a přikusujete salátovou okurku, úzkostlivě odměřujete každý gram potraviny a každý den zvědavě stoupáte na váhu…
Týden Aktivně: To nejzajímavější z fitness poradny
Redakce časopisu Aktivně vám na webu Ženy.cz už dva měsíce radí s cvičením. Vybrali jsme ty nejzajímavější dotazy a odpovědi z Fitness poradny.
Bolavá záda zná každý druhý člověk
Další články k tématu:Deset překvapivých triků proti bolestem zadThajská masáž může i bolet Pět důvodů, proč kancelář škodí vašemu zdraví
Dávkování omlazujících zeleninových šťáv
Čerstvě vymačkané zeleninové šťávy jsou podstatným faktorem pro regeneraci a rovněž pro udržení zdraví a mládí tělesných a mozkových buněk. Používejte proto prosím pouze šťávy z ekologicky pěstované zeleniny.
Zdravá každodenní výživa a hubnutí (1. část)
Pokud se bavíme o hubnutí, jako o snižování množství tukových zásob, jsme zahlcováni až neuvěřitelným množstvím informací. Různé zdroje informací hlásají navíc protichůdné informace a ať už si to přiznáme nebo ne, téměř nikdo už neví, jak se vlastně správně stravovat. …
