článků: 6
Tvarování postavy
Tento program je určen pro muže i ženy, kteří nepotřebují hubnout mnoho kilogramů, ale chtěli by vytvarovat a zpevnit postavu. Mohou ho využít ženy, které jsou štíhlé, jen boky jsou širší, než by si přály. Ať už je to genetický předpoklad, nebo pozůstatek z těhotenství, lze i těmto „problematickým“ partiím pomoci. U některých mužů se zase s přibývajícím věkem objevuje bříško i přesto, že zbytek postavy vypadá hubeně.
FITNESS A SEXUÁLNÍ ŽIVOT
Dnešní aktivní muži a ženy cítí potřebu podávat ve všem možném nejlepší výkon a dobře přitom vypadat. Ovšem k tomu je třeba se nejen starat o své konto, ale také o svou maličkost a tou je naše vlastní tělo a mysl.
Podpořte svou imunitu
Jen co ráno vstanete z postele, už se vám vybavují všechny povinnosti, které dnes musíte neodkladně stihnout. Ještě než vypravíte děti do školy, v chvatu pozřete horkou kávu namísto snídaně a stresovaná dobíháte v poslední minutě do práce.
Jak cvičit břicho
Návod i s fotkami jak cvičit a posilovat břicho , břišní svaly.
BOSU® FACE TOUR PŘÍBOR
Tentokrát Vám naši lektoři představí žhavou novinku ve světě aerobiku, fitness a body & mind - balanční pomůcku BOSU® Balance Trainer. Instruktoři byli jako jediní v Čechách vyškoleni přímo v Holandsku na mezinárodním školení MASTER BOSU® pořádaném se zakladateli a propagátory BOSU® z USA - Jayem Blahnikem a Douglasem Brooksem.
Bioalkohol
Různé druhy lihových nápojů provázejí lidstvo odpradávna a mají dlouholetou tradici také u nás. Naopak s pojmem biopivo a biovíno je zatím v Čechách obeznámen jen málokdo. Pokud se chcete dozvědět něco o výběru surovin a výrobě bioalkoholu, rozhodně čtěte dál.
