článků: 28
Dorian Yates
Představíme si legendu světové kulturistiky Doriana Yatese. Dorian Yates životopis Dorian Yates se narodil v Anglii v roce 1962 a byl úspěšným profesionálním kulturistou. V letech 1992 až 1997 vyhrál šestkrát nejlepší kulturistikou soutěž Mr. Olympia, kdy jednou dokonce …
Sergio Oliva
Sergio Oliva patří k legendám světové kulturistiky a proto si ho dne představíme. Sergio Oliva životopis Sergio Oliva se narodil na Kubě v roce 1941. Jeho slavnou přezdívkou byla The Myth . Sergio Oliva se žačal věnovat vzpírání, již za pouhých 6 měsíců dokázal zvednout 180 …
Pohybový systém si zaslouží naši péči
S Jitkou Stehlíkovou jsme se na našich stránkách seznámili jako s běžkyní, když líčila své zážitky z Chřibského maratonu. Ode dneška máme možnost setkávat se s ní v miniseriálu, ve kterém se projejví její odborná specilizace na fyzioterapii. Jitka upozorní na nejčastější …
Petr Vaniš videa
Petr Vaniš vs. Hacken dřep Priprava na Mr. Universe 2008 -Trenink nohou - hacken dřep 400Kg Petr Vaniš rozhovor Mr.Univers Petr Vaniš
Radek Lonc videa
Radek Lonc - trénink ramen Pomocí tréninkových videí si představíme závodníka Radka Lonce, který závodí ve federaci NABBA. Radek Lonc - trénink ramen a tricepsů
Dexter Jackson videa
Dexter Jackson The Blade available at GMV BODYBUILDING Dexter Jackson - tvrdý trénink
Pozoruhodné svaly
Do dnešní podoby se formování postavy prostřednictvím kulturistických cvičení vyvinulo po stoletých zkušenostech. Cvičení jsou sestavována do jednotek, aby účinek na na všechny svalové skupiny byl efektivní a rovnoměrný. Určení množství a obsahu [...]
Jak často do posilovny
Začínate-li s posilováním, jistě se zaobíráte otázkou, jak často trénovat. Z počátku jste nadšení. Tělo uvolňuje při fyzické námaze hormony štěstí, látky zvané endorfiny. To je ten dobrý pocit při [...]
Zimní přestávka
Dost bylo závodění, běhání, vybíhání a všelijakého pobíhání. Přišel čas odpočinku, relaxace a celkového zklidnění organismu. Konečně nastal čas, kdy můžete zout běžecké boty, trenýrky hodit do pračky a s klidným svědomím si lehnout k televizi.
Záda nejčastěji bolí ze sezení
Další články k tématu:Pět důvodů, proč kancelář škodí vašemu zdraví Bolavá záda zná každý druhý člověkRychlé tipy proti bolesti zad
Děti mají potíže s imunitou
Další články k tématu:Přehnaná hygiena může způsobovat alergieJsou nedonošené děti méně alergické?Když se čistota změní v posedlost
D-manosa
Zdroj: www.celostnimedicina.cz D-manosa je monosacharid s netypickou konfigurací, který se v malé míře nachází v některých druzích ovoce. Přirozeně se vyskytuje v některých druzích ovoce (hrušky, jablka). Má vlastnosti, které ji odlišují od ostatních cukrů - není prakticky …
Labyrint partnerské komunikace
Základem naplněných a plnohododnotných vztahů je zdravá komunikace. Klientky bojující s nadváhou mnohdy při terapii odkryjí svou neschopnost právě v této sociální oblasti. Nedokáží sdělovat své potřeby a touhy a svou vlastní osobnost upozaďují v rámci rodiny, pracovního …
Žijte blaze, žijte dlouho!
Do nového roku si tradičně navzájem přejeme zdraví. Jenže jak jej dosáhnout?
Čočka a její zdravotní účinky
Čočku je nejlepší konzumovat naklíčenou jako salát, protože vařením se zničí velká část výživných látek.
Trpíte nespavostí? Zkuste lázně v Jeseníku
Zkuste lázně v Jeseníku. Lázně v Jeseníku založil před více než dvěma sty lety slavný Vincenz Priessnitz a jeho zábaly jsou známy na celém světě. Jenže zdejší lázně mají ještě jednu velkou zajímavost – skvěle se tu spí. A trvalo dlouhé roky, než se přišlo na to, proč tomu tak je.
Žraločí chrupavka - cesta k lepšímu pohybu
Žraločí chrupavka je velmi oblíbeným doplňkem stravy a známým svými mimořádnými účinky na pohybové ústrojí. Má dlouhou tradici v čínské medicíně a pro své zdravotní účinky je uctívána v celé Asii a uznávána po celém světě. Žraločí chrupavka není atraktivní jen svým …
Zdravá každodenní výživa a hubnutí (2. část)
Co konzumovat ve kterém denním jídle? Jak jíst v průběhu celého týdne? Konkrétní příklady jídelníčků navíc.
Tlustý pas? Ke smrti blíž!
Nadbytek tuku kolem pasu významně zvyšuje riziko předčasného úmrtí, i pokud je celková tělesná hmotnost v normě, varují britští lékaři.
Brusinky americké i lesní mají blahodárný vliv na zdraví
Americké brusinky neboli cranberries jsou zářivě červené plody velikosti oliv, které chutnají po ovoci a jsou známé především díky svému blahodárnému vlivu na zdraví a různorodému využití při přípravě jídel i nápojů.
Rakovina plic: hrozí právě vám?
Další články k tématu:Průvodce vaší zdravotní budoucnostíMůže být rakovina nakažlivá?Rakovinu prostaty mohou mít i třicetiletí
Regulační diagnostika a Psycho-Kineziologie
V tomto článku Vám chceme stručně představit diagnostický a léčebný systém německého lékaře Dr. Dietricha Klinghardta. Dr. Klinghardt v současné době žije, pracuje a zkoumá v USA. V Evropě pak vede kurzy svých metod.
Kdo by nechtěl lepší paměť
Bez nadsázky lze říci, že paměť je základní funkcí lidského mozku a celkově člověka v jeho životě. Bez paměti člověk nedokáže žít a i její poruchy nebo výpadky jsou velmi vážným problémem. Proto na udržení paměti lidé kladou velký důraz a velmi o ní pečují. Již po několik …
Mateřídouška (Thymus serpyllum)
Mateřídouška je souborný název pro všechny naše domácí druhy a poddruhy, které jsou často proměnlivé a navzájem se kříží. Z velkého počtu forem jsou nejhojnější mateřídouška polejovitá = vejčitá (Thymus pulegioides L.), m. časná (T. praecox Opiz), m. Marschallova (T. …
Když chodíte moc často
Člověk denně vyloučí zhruba jeden a půl litru moči. Zdravý močový měchýř nepotřebuje vyprázdnění dříve, než je v něm okolo čtyř set mililitrů moči.
Čokoláda je lepší než sex
Výzkum mezi britskými ženami nedávno prokázal, že většina z nich dokáže žít bez sexu, ale ne bez čokolády.
