článků: 30
Vitamin K2 snižuje u žen po menopauze riziko aterosklerózy
Podle posledního výzkumu denní zvýšení příjmu vitaminu K2 o 10 mikrogramů snižuje o devět procent riziko propuknutí aterosklerózy u žen po menopauze. Jelikož ateroskleróza je velmi závažné onemocnění, každé takové poznání je podle vědců velmi pozitivním krokem v prevenci …
Srdeční selhání ohrožuje v Česku až 460 000 lidí
Srdeční selhání, které může skončit náhlou smrtí, ohrožuje v České republice zhruba 100 000 až 460 000 lidí. Právu to řekla v úterý doktorka Marcela Schejbalová, vedoucí lékařka Centra pro chronické srdeční selhání pražské Nemocnice Na Homolce.
Deset mýtů o zdraví, na které můžete zapomenout
Další články k tématu:Dalších pět mýtů o jídle odhalenoNejčastější mýty o všíchOsteoporóza a mýty, které vás mohou stát život
Jak na batole
Emocionální a sociální – tzv. psychosociální – vývoj v raném dětství zahrnuje jak učení se dítěte svým sociálním rolím, tak i dovednosti interakce s druhými prostřednictvím jazyka a řeči. Kolem věku 12 až 18 měsíců je většina batolat schopných porozumět, že jisté chování …
Ginkgo biloba a její příznivý vliv
Asi 5000 letá zkušenost s užíváním extraktu z Ginkgo biloba v Číně a řada lékařských studií prokázaly blahodárné účinky projevující se při dlouhodobém užívání na zlepšení prokrvení mozku, srdce, paměti, schopnosti soustředění, ulevuje při závratích a hučení v uších. Ginkgo …
Umělé přísady – mýty nebo pravda?
Máte zmatek v jednotlivých aditivech? Nevíte, k čemu slouží? Připravili jsme pro vás přehledovou tabulku. Může vám posloužit pro lepší orientaci, například při nákupu. Také se dozvíte, jestli jsou dané přísady opravdu tak škodlivé, jak se o nich píše.
Pro správnou funkci tělo potřebuje až pět porcí ovoce a zeleniny denně
Ovoce a zelenina obsahuje vysoké množství antioxidantů - vitamínů, minerálů a rostlinných barviv, které posilují náš imunitní systém v boji proti škodlivým volným radikálům. Pro správné fungování jich naše tělo potřebuje dostatek, a to až pět porcí denně.
Nadváha a obezita zvyšuje riziko vzniku rakoviny
Světový den boje proti rakovině (World Cancer Day) zdůrazňuje závislost mezi nadváhou a vznikem rakoviny. Z nových údajů vyplývá větší nutnost zvyšování povědomí o rakovině a lepší prevence. Mezinárodní unie boje proti rakovině UICC (International Union Against Cancer) …
Znáte svou tepovou frekvenci?
Tepová frekvence - označuje se TF a je to počet tepů srdce během jedné minuty. Tepová frekvence se liší podle intenzity tělesné zátěže a také trénovanosti jedince. Jaký tep máte vy?
I aspiriny mohou zabíjet
Málokdo ví, že i tak bezpečné a prověřené léky jako přípravky s kyselinou acetylsalicylovou mají své temné stránky.
DROGOVÁ ZÁVISLOST - cesta nikam ...
Drogy jsou chemické látky, které mají vážný dopad na neurochemickou rovnováhu v mozku, která přímo ovlivňuje naše prožívání a chování. Zvyšují úroveň určitých neurotransmiterů, které jsou odpovědné za pociťování příjemných, libých pocitů. Jedním z takovýchto přirozených …
Sláva saunám!
Už dlouhé měsíce jste neviděla sluníčko, necítila jeho blahodárné hřejivé dotyky a vaše tělo si stýská. Cítíte se unavená, vystresovaná a modlíte se, aby zima skončila co nejdřív. Než se ale dočkáte, můžete zajít do sauny. Ta funguje (skoro) na všechno...
20 nejlepších pomocníků na hubnutí
Zhubnout „jen“ pár kilogramů může být stejně těžké jako zhubnout kilogramů desítky. V obou případech to vyžaduje hodně silné vůle a také pomocníky, kteří vám hubnutí ulehčí.
Na imunitu jsou saláty
Posílení organismu známým „céčkem“ je sice prospěšné, ale tělo potřebuje i další vitamíny a minerálie, aby odolalo virózám, nachlazení a chřipkám. Nejúčinnější obranou jsou vyvážené dávky vitamínu B a C, hořčíku a zinku.
Pravidelným uživatelům marihuany hrozí rakovina varlat
Marihuana sice může pomáhat při léčbě některých neurodegenerativních chorob, musí se k ní však přistupovat jako k běžné droze. Pravidelně a často užívaná má totiž zhoubný vliv, a to především na mladé muže. Podle amerických vědců prý totiž kouření marihuany výrazně zvyšuje …
Pryč se zlozvyky při jídle!
Ze všech stran se na nás hrnou rady jak zhubnout. Jenže ta naše ručička na váze se stále nechce hnout směrem dolů. Jak to? Na vině mohou být špatné návyky, které v sobě máme zakořeněné už odmalička. Poradíme vám, jak je odstranit.
Kosmetika, která vám může poškodit zdraví
Další články k tématu:Mužská a ženská pleť se téměř nelišíSkrytá nebezpečí salonů krásyNový módní trend: plastiky po porodu
KURZY - Jak si prodloužit život bez nemocí
Ecce Vita-dr. Frej, Regenerace dr. Robert Svoboda - legenda přírodní medicíny pořádají víkendový seminář o prevenci a léčbě nemocí.
651 Krásní i ve smrti
Venku je pořád a pořád zima, ale my se chceme ohřát. Tohle přání může někdy i zabíjet.
Dýňová semena
Dýně je bylina z čeledi tykvovitých. Známo je asi 25 druhů. Původem jsou hlavně z tropické Afriky. Dýně setá, Cucumis sativus (okurka), se pěstuje pro plody, které se nedozrálé používají jako zelenina. Velmi bohatá na obsažené látky jsou její semena. Dýňová semena jsou …
Ďobačky s houbami "na smetaně"
Ďobačky v nemléčné smetanové omáčce s houbami určitě potěší milovníky jak sojového masa tak hub. Prvním krokem přípravy bude namočení sušených hub, ale tento recept půjde též připravit v sezóně i z hub čerstvých. Já měla sušené hřiby, které jsem zalila vodou a nechala přes …
Dietní recept: Rizoto po provensálsku
(článek nemá anotaci)
Neštovice ve školce? Nemějte strach!
Ve školce se objevily neštovice! Vypukla panika a vy váháte, mám své dítě raději uvolnit ze školky? Nemějte strach. V tomto věku je na neštovice ten nejpříznivější čas!
Menopauza není nemoc!
Co je menopauza a kdy jí čekat? Výrazy menopauza nebo klimakterium používáme v souvislosti s obdobím, kdy dochází k vyhasnutí funkce vaječníků. Oba výrazy lze užít.
Vítězka Lucie: 24 kilo nadváhy
4. díl - Snaží se a jde jí to. I když teď jí její hubnoucí plány hatí menstruace. Ta totiž, jak už určitě víte, zastavuje hubnutí. Ba co víc - váha může jít nahoru, a to i o několik kilogramů. A přesně to se stalo i naší vítězce Lucii.
Pohlavních chorob přibylo
K nedávnému článku o kondomech jste většinou psali, že jde o málem zapomenutou pomůcku. Není pak divu, že syfilis, kapavka a dokonce i AIDS jsou na postupu.
Rizika rychlého hubnutí
Je moderní rychle hubnout. Co nejrychleji. Dokonce i firmy, které už se dlouho zabývají výrobou potravních doplňků, určených pro podporu hubnutí, se daly strhnout k nepěknému reklamnímu kroku: své výrobky označují jako vhodné pro rychlé hubnutí, nebo jim dávají různá …
Poznejte sami, co tělo potřebuje
Hlava třeští, břicho bolí, nevolnost nás trápí. Ano, jsou chvíle, kdy pomohou jen léky, či dokonce přivolaný lékař. Ale také chvíle, kdy nám od bolesti pomůže akupresura nebo třeba jen obyčejné teplo. Poznáte, kdy si můžete pomoci sami a kdy nikoliv?
Horečka je signál, že se tělo brání
Pokud se zvyšuje teplota lidského těla, pak je to nepochybně znamení, že se něco děje. Samotná horečka však není nemoc, ale pouze příznak nemoci.
Rovnováha výdeje a příjmu energie pro duševní zdraví
Častým tématem článků o zdravém životním stylu je rovnováha mezi příjmem a výdejem tělesné energie, tedy mezi energií získanou požitím potravin – jejich energetickými hodnotami (kalorie a kilojouly), a energií spotřebovanou fyzickými aktivitami...
