článků: 5
PIM půlmaraton: Výzva pro týmové hráče
Běh má mezi lidmi pověst zábavy pro hrstku samotářských introvertů. Částečně je to možná pravda. Běžec musí do jisté míry být individualista. Při svém sportu se nemůže schovat za chyby nebo úspěchy ostatních členů týmu. Stopky měří čas jenom jemu samotnému. Ale každé …
Jsem diabetička nedělám dietní chyby?
Každý den na snídani si dávám Activiu. Začínám svůj den správně?
Potřebuji zhubnout v dolních partiích (stehna,hýždě)
Po spinningu mi narostly hodně svaly.
Spinningový trenažér
Mohla byste mi poradit s výběrem spinningového trenažeru?
Dělená strava
Stačí, když si rozdělíte potraviny do skupin, jež mezi sebou nebudete kombinovat, a kila poletí dolů jako o závod. O téhle jednoduše vypadající metodě hubnutí už jste určitě slyšela, ale pojďme si říct, jak a jestli skutečně funguje a je-li to vůbec správný způsob hubnutí!
