článků: 10
Džusy pod lupou
Mají-li džusy našemu zdraví prospívat, musí být kvalitní, bez konzervantů, umělých aromat a barviv. Kvalitu džusů určují v první řadě suroviny použité k jejich výrobě. Renomovaní výrobci džusů proto požadují od všech svých dodavatelů přesné specifikace, certifikáty a další analýzy dodávaných surovin, které pak důkladně kontrolují, ověřují jejich fyzikálně chemické vlastnosti a mikrobiologickou bezpečnost.
Detoxikace krok za krokem
Aby detoxikace měla požadovaný efekt, měla by se správně provádět v pravidelných intervalech. Váš zájem si zaslouží nejen střevní mikroflóra, ale i další orgány, díky nimž je vám tak dobře po těle. připravili jsme proto pro vás pár tipů, jak se zbavit škodlivých látek nejen …
Malý zázrak zvaný pilates
Chcete mít tělo pružné jako baletka, štíhlé svaly tanečnice a zbavit se bolestí zad? Nejde o nesplnitelné přání, ale možnost, kterou vám nabízí cvičební metoda pilates. I když jde o hit posledních let, její historie je stará už více než sto let. Dlouhá léta zaručují její …
Krásná, v harmonii s přírodou
Ze znovuobjevené touhy po návratu k životu v rovnováze s přírodou se nedávno stal nový biotrend. A dotkl se i hýčkání ženského půvabu v podobě bio- neboli organické kosmetiky. Co si pod tím máte ale představit a může právě vám nabídnout něco výjimečného?
Sváteční ovesná buchta
Velikonoční svátky mne vždy lákají k tvoření nějakých dobrot. Buchtu z jemných ovesných vloček jsem pro tuto příležitost upekla též bez bílého cukru. Oslazena je jenom sušeným ovocem a obohacena ořechy a mandlemi. Ozdobená rýžovým krémem může posloužit ve sváteční dny …
Chcete běhat? Zkuste to na veřejných trénincích Nike
Chcete začít běhat, ale nevíte jak nebo nemáte s kým? Samotné vás to nebaví? Zkuste to s Nike. Přijďte každé úterý a čtvrtek do pražské Stromovky, kde už bude čekat zkušený trenér a pár dalších začínajících nadšenců. Uvidíte, že běhání není dřina, ale pořádná legrace.
Jak se vyhnout tomu, abyste si ze solária odnesli rakovinu
Opalování v soláriu lékaři nedoporučují. Z kosmetického hlediska totiž kůže předčasně stárne, ale za nejhorší důsledek se považuje vznik rakoviny. Pokud se bez solária neobejdete, měli byste se držet základních pravidel. Začít můžete třeba tím, že budete používat speciální …
Léčivá moc bylin
Necítíte se dobře? Stačí si přece vzít paralen, nebo dojít do nejbližší lékárny a poradit se s lékárníkem - ten vám na váš problém určitě nabídne hned několik různých přípravků v blyštivých obalech. Anebo raději sáhnete po přírodní alternativě v podobě bylinkového čaje?
26 Jezte květiny, jsou zdravé!
10e Běžte se pást na louku! Chlorofyl, základní součást zelených rostlin, umí léčit!
Celozrnné ořechové košíčky
Velice slavnostně působí i košíčky ozdobené obilným krémem, nebo spíše pudingem, který můžeme připravit jak z rýže tak z jáhel. Jejich velikost je tak akorát do rukou pondělním koledníkům. Budou však vhodné na jakékoliv sváteční posezení s dobrým čajem nebo i ajurvédskou či …
