článků: 4
Kalorické tabulky potravin
Snažíte se zhubnout a nevíte, jaká potravina má kolik kalorií? Tyto kalorické tabulky přinášejí kalorické hodnoty některých druhů potravin. Při sestavování jídelníčku Vám pomohou mít pod kontrolou denní přísun energie.
Vyrobte si zelený nápoj pro zdraví
Zelený nápoj je ve vodě rozmixovaná směs čerstvých bylin a využívá nejen léčivých vlastností jednotlivých rostlin, ale především zeleného listového barviva, chlorofylu.
Zatočte s nechtěnými kily třífázově
Nejste zastánce diet? Neuznáváte neuvážený hektický nájezd na vlastní tělo? Zkuste při odstraňování kil zvolit nenásilnou třífázovou cestu. Čím pomaleji budete měnit své stravovací návyky, tím je úspěch k trvale štíhlému tělu zaručenější.
Co (ne)víte o bramborech IV
Že lze brambory využít jako přílohy nikoho asi nepřekvapí, my si však v dnešním – závěrečném – díle našeho miniseriálu vyzkoušíme i hlavní jídla a dezerty. Dobrou chuť!
