článků: 5
Makrobiotická STRAVA
Tentokrát se nepodíváme na „zoubek“ žádné typické dietě, ale makrobiotické stravě, která by podle svých příznivců měla mít pozitivní vliv na vaše fyzické i psychické zdraví. Na jakých principech funguje a jak vás může podpořit při hubnutí?
Jak jíst dietně i na dovolené?
Od Vánoc hubnete do plavek na letní dovolenou. Cíl se třeba i podaří, ale z dovolené přijedete zpátky domů pořádně rozjedění a předchozí snaha je ten tam. Většina lidí si totiž chce svoje volno užít. A k tomu patří i zmrzliny, sladkosti a ochutnávání cizokrajných dobrot. …
Cviky na zadek
Snad každá žena a dívka chce mít pevné a pěkné pozadí. Bohužel je to někdy velice těžké. Za trochu námahy však pevný zadek určitě stojí. Pokud budete pravidelně cvičit následující cviky na zadek, už se nebudete stydět vyjít v plavkách na pláž či k bazénu. A navíc - pokud …
Cukrovka není jen jedna nemoc
Název diabetes mellitus neboli cukrovka užíváme pro několik různých onemocnění. Jejich společným projevem je zvýšená hladina cukru v krvi - hyperglykémie. Rozhodující mírou se na regulaci množství cukru v krvi podílí hormon inzulin.
Proč nemáte pevné ruce? Na jeden sval zapomínáte
Další články k tématu:Chcete mít pěkná prsa? Poradíme vám, jak je vytrénovatDietní plán na celé léto: začínáme očistou
