článků: 3
Jak hubnout na lyžařský maraton? Častěji, správně a zdravě jíst
Další články k tématu:Lyžařský maraton s Davidem Vávrou aneb jak si dát po 50 do těla a nezhynoutVideo: jak snížit čas maratonu o půl hodiny? Triky z dílny biochemikaJak trénovat na běžkařský maraton? Hlavně nemakat nadoraz
Co se stane, když si nevyčistíte zuby
Onemocněním dásní a parodontu trpí v naší společnosti více než 90% dospělého obyvatelstva. Způsobuje je mikrobiální zubní povlak, jehož podstatnou část tvoří bakterie.
Jojo efekt
Co je to vlastně pojem “jo-jo” efekt? Jedná se o neustále se opakující snižování a zvyšování váhy. Většinou se tento “jo-jo” efekt objeví, pokud člověk chce zhubnout radikálně a ve velmi krátké době. Nastolení velmi přísného režimu vystřídá dříve či později opět návrat ke starým zvykům. Nikdo totiž tyto rychlo diety, které se podobají spíše hladovkám, nemůže dlouho vydržet.
