článků: 5
Jste to, co jíte II (16)
VIDEO: Jste to, co jíte II (16)
Potvrzeno! Cukroví dětem škodí!
Přidáváte do těsta na cukroví bílý cukr? Sladíte jím dětem čaj? Necháváte je pít limonády nebo džusy? Tak jim vážně poškozujete zdraví! Proč? A dá se péct či mlsat zdravě? Nejen na tyto otázky vám odpoví MUDr. Kateřina Cajthamlová v našem videu.
Letos nepřiberete! Dietní vánoční tabule, která zachutná a neublíží
Už víte, jak letos připravíte vánočního kapra a bramborový salát? Co takhle udělat malou změnu v jídelníčku a tradiční vánoční pokrmy dnes naservírovat ve zdravější podobě! Naše odlehčené menu vás dostane a přitom vaše křivky neohrozí ani v nejmenším!
Bolí Vás záda? Začněte s jógou
Máte problémy s bederní páteří a hledáte řešení? Podle amerických vědců vám nejrychleji pomůže jóga.
Jak cvičení pomáhá při hubnutí?
Chci zhubnout. Mám víc cvičit, nebo se spíš lépe stravovat? Nebo si v rámci novoročního předsevzetí (po svátcích plných laskomin) naordinovat obojí? A proč je vlastně pohyb při redukci váhy tak důležitý? Lze ho vynechat?
