článků: 15
Polenta
Polenta je kaše připravená ze žluté kukuřičné mouky a vody. Rozšířená je především v severní Itálii. Setkáte se s ní ale často i v Balkánských zemích. Já jsem se s polentou setkala v Chorvatsku. Hodně mne polenta zaujala v Černé Hoře, kde se podává jako kaše silně omaštěná kajmakem se sklenicí kysleho mléka.
Jak zhubnout
O tom jak zhubnout vyšlo již nespočet článků a každý má v podvědomí základní principy hubnutí. Příjem musí být nižší, než výdej to je asi nejúčinnější rovnice, která při redukci váhy funguje.
12 bylin, které vám pomohou od bolesti
Další články k tématu:I lékaři radí: Sáhněte po bylinkáchČínská bylina by mohla konkurovat viagřeNa depresi zkuste bylinkyNa mozek rozmarýn, bazalka na nervy. Pět bylinek, které prospějí zdravíPři nachlazení vyzkoušejte bylinky a lžičku octa do čaje
Klíčky
Zdroj: www.prodamy.czPrávě v zimním období jsou klíčky velmi cenným doplňkem naší stravy. Nejvhodnějším postupem je jejich pěstování doma, jedině tak máme zaručenou kvalitu. K naklíčení není zapotřebí složitých postupů a naklíčí nám skoro všechno - pohanka, čočka, fazole, …
Jedenáct otázek a odpovědí o diabetes melitus
Diabetes mellitus neboli tzv. cukrovka je v České republice velice rozšířené onemocnění. Tentokrát odpovídalo na čtenářské dotazy ohledně cukrovky několik fundovaných odborníků.
Držíte dietu? Vyvarujte se 5 největších chyb při hubnutí!
Dieta... Mnohým z nás toto slovo zní denně v uších. Určitě to znáte. Nedělní oběd, rodina pohromadě a obligátní otázka: „Ty nebudeš?“ Většinou neodoláme a odložíme začátek diety na pondělí. Ale v pondělí se to také nepodaří, protože… a tak to jde den po dni.
Kolik má sníst kancelářská žena a muž, aby opravdu zhubli
Další články k tématu:Začíná nový seriál o hubnutí. Jídelníček na celý týdenZabrzděte odchod mládí. První na řadě je změna jídelníčkuHubněte s námi: Naučte se nakupovat bílé jogurty, prospívají zažíváníHubněte s námi. Sladké nahraďte ovocnými jogurtyZakysané nápoje si …
18 Tlustá z podvýživy? 8
180 Proč někteří lidé velmi často jí a hubnou, a jiní se trápí hladem a tloustnou? Nemusí jít o rozdílné vrozené dispozice, ale o neznalost pravidel zdravé redukce váhy.
Tvarohové výrobky vám při hubnutí prospějí. Pozor však na ty sladké
Další články k tématu:Kolik má sníst kancelářská žena a muž, aby opravdu zhubliDvanáct pravidel chytrého hubnutí. Cukry hledejte i v nápojíchTEST: Jak jste citliví na hladinu cukru
Dystýmie - "věčná mrzutost"
Zdroj: www.celostnimedicina.cz Dystýmie je chronická porucha nálady, která se projevuje symptomy připomínající depresi. Na rozdíl od deprese je však dystýmie chronickým onemocněním a projevy deprese nedosahují takové hloubky. Čili v porovnání s depresí - deprese je časově …
Bootcamp v Harrachově
Quantum of bootcamp je sportovní soustředění zaměřené nejen na stimulaci kondičních schopností. V Harrachově si můžete kombinaci bootcampu a běžeckého lyžování vyzkoušet od 14. do 18. ledna.
Dvanáct pravidel chytrého hubnutí. Cukry hledejte i v nápojích
Další články k tématu:Začíná nový seriál o hubnutí. Jídelníček na celý týdenHubněte s námi: Naučte se nakupovat bílé jogurty, prospívají zažíváníHubněte s námi. Sladké nahraďte ovocnými jogurtyZakysané nápoje si vybírejte také podle množství vápníkuTvarohové výrobky vám při …
Pokračujte v hubnutí: jídelníček na další týden
Další články k tématu:Začíná nový seriál o hubnutí. Jídelníček na celý týdenHubněte s námi: Naučte se nakupovat bílé jogurty, prospívají zažíváníHubněte s námi. Sladké nahraďte ovocnými jogurtyZakysané nápoje si vybírejte také podle množství vápníkuTvarohové výrobky vám při …
Chcete být štíhlá? Vyzkoušejte naše hubnoucí saláty!
Leden – nejvyšší čas rychle doplnit vitaminy, abychom lépe vzdorovaly zimnímu nečasu. Dokud nám bude chybět sluníčko, pokusíme se energii tělu dodat vhodnými potravinami, třeba ozdravnými saláty.
Byliny, které vám pomohou od bolesti
Další články k tématu:I lékaři radí: Sáhněte po bylinkáchČínská bylina by mohla konkurovat viagřeNa depresi zkuste bylinkyNa mozek rozmarýn, bazalka na nervy. Pět bylinek, které prospějí zdravíPři nachlazení vyzkoušejte bylinky a lžičku octa do čaje
