článků: 14
Chcete konečně zhubnout? Naše čtenářky už to dokázaly. Za 2 měsíce mají 7 kilo dole! Poradí vám, jak na to
Od ledna společně hubneme a jde nám to! Například já jsem už shodila přes 7 kilo, jím o hodně zdravěji a zvládám více pohybu než kdykoliv předtím. A nejsem v tom sama. Díky vám. Protože už spolu makáme dva měsíce, přináším vám příběhy žen, kterým náš seriál pomohl zhubnout! …
Mladší o pár let (4) Vlasta
Vlasta Pokorná je čtyřnásobnou maminkou, která by si přála zvednout sebevědomí. Paní Vlasta se narodila v Moravské Třebové. S prvním manželem si pořídili tři děti. Po rozvodu se znovu vdala a s druhým manželem má syna. Ani toto manželství však nevydrželo. Druhý rozvod byl finančně náročný, a tak se musí paní Vlasta hodně obracet, aby zajistila veškerý provoz domácnosti. Paní Vlasta je vyučená kuchařka, ale více než 15 let pracovala jako řidička tramvaje v Ostravě a poté dlouho vedla vlastní pedikúru. Nyní pracuje jako obsluha v herně. V posledních letech o sebe příliš nepečuje, málo spí a hodně pracuje. Vzhledem k profesi má narušený spánkový rytmus a zvykla si v noci jíst. Má slabost pro sladkosti, které si nedokáže odepřít, stejně jako cigarety. Pravidelnou péči o zevnějšek tedy spíše zanedbává, občas sice použije nějaký krém nebo si vyčistí pleť, ale jde o nárazové snahy.
Mladší o pár let (5) Martina a Gabriela
„Jestli někdo uvažujete o změně svého vzhledu, jděte do toho a nebojte se! Stojí to za to a je to super zážitek!“ říká Martina Radová. „Jsem moc ráda, že jsem měla tu příležitost a mohla ji využít. Udělejte to taky. Všem moc děkuji,“ vzkazuje Gabriela Westfálová.
Mladší o pár let (3) Marcela a Marcela
Marcela Marešová je soběstačná, trochu stydlivější a nerozhodná. Na druhou stranu je společenská a má kolem sebe ráda lidi. Marcela Šperlová pracuje jako obchodní zástupkyně ve stavebnickém oboru. Má sedavé zaměstnání a spoustu času tráví v autě.
Mladší o pár let (2) - Hana
Hana je aktivní. Jejími koníčky jsou lyže, in-line brusle a kolo. Dříve chodila také do posilovny, ale teď s dítětem má pohybu dost i bez toho. Ráda také plave, dívá se na thrillery, hodně i četla.Dříve o sebe pečovala víc, přiznává však, že se v posledních dvou letech (hlavně kvůli stresu) zanedbávala. Teď je na novém začátku – všechno se stabilizovalo a je opět třeba vrátit se k pravidelné péči o pleť.Paní Hana je velmi motivovaná a pro to, aby vypadala o pár let mladší, udělá údajně cokoli – dokonce přestane i kouřit.
Mladší o pár let (1)
Myslíte, že vypadáte starší, než jste? Říkají vám, že můžete vypadat líp? Pokud jsou vaše odpovědi „ano“, náš nový pořad „Mladší o pár let“ je právě pro vás. Moderuje Sabina Laurinová.
Proč ionizovaná voda
Voda je nejdůležitější složkou našeho těla, vždyť její obsah v lidském těle činí 60-80%. Ionizovaná voda má však jinou strukturu než voda obyčejná. Molekuly vody se shlukují dohromady. V obyčejné vodě se spojuje 12-18 molekul, ale to je příliš velké množství, než aby se voda mohla dostat přes buňkovou membránu a byla správně vstřebána. Ionizovaná zásaditá voda obsahuje pouze 6 molekul vody, což umožňuje mnohem jednodušší vstup do buněk.
Terapie tmou: žena zhubla tři kila a vyřešila psychické problémy
Sedm dní strávila paní Hana Holčáková ve tmě. Jako první dobrovolník si vyzkoušela extrémní terapii na vlastní kůži. "Chtělo by to možná ještě týden," říká o léčbě tmou paní Hana, které pomohla hlavně od psychických problémů.
Lidé a zelenina: Zarážející podoba - DÍVEJTE SE
Mezi orgány lidského těla a rostlinnými potravinami, které jim prospívají nebo je podle vědeckých poznatků dokonce léčí, existuje výrazná podoba. Je to jenom náhoda?
Běh výrazně zlepšuje paměť. Musí být ale pravidelný
Běh posiluje srdce, snižuje cholesterol a spaluje nadbytečné kalorie. To jsou známá fakta. Novinkou ale je, že má velmi blahodárný účinek pro paměť a mozek. Nejlepší je přitom intervalový trénink pětkrát týdně, upozorňuje profesor John Ratey.
Biofarma Sasov otevřela vlastní biojatka
Na ekologické farmě Josefa Sklenáře v Sasově u Jihlavy byla dnes otevřena první jatka v Česku, která budou kromě skotu porážet i ekologicky chovaná prasata.
Při nedostatku vitaminů hrozí chudokrevnost i šeroslepost
Když některý vitamin chybí, nastává nerovnováha. Nedostatek "káčka" způsobuje krvácení, málo vitaminu A zase způsobuje šeroslepost.
Zánět středního ucha
Zdroj: www.celostnimedicina.cz Latinsky se nazývá otitis media. Zánět středního ucha se objevuje nejčastěji u dětí mezi 6 měsíci a třemi roky. Ve většině případů se jedná o komplikaci rýmy či jiného virového zánětu horních cest dýchacích. Někdy jsou děti již predispovány k …
