článků: 5
Po cvičení vás musí bolet svaly aneb největší fitness mýty
Strečink je účinnou prevencí zranění. Cvičením se mění tuk ve svaly. Ženy by neměly posilovat s činkami. Pokud vás druhý den po tréninku nebolí svaly, cvičili jste málo. Předkládáme vám největší mýty o cvičení.
Po cvičení vás musí bolet svaly aneb největší mýty o fitness
Strečink je účinnou prevencí zranění. Cvičením se mění tuk ve svaly. Ženy by neměly posilovat s činkami. Pokud vás druhý den po tréninku nebolí svaly, cvičili jste málo. Předkládáme vám největší mýty o cvičení.
Co dnes k večeři? Rizoto! Nej recepty pro vás
Rizoto je dobrota, kterou uděláte celkem jednoduše v jednom hrnci a dá se postupně ohřívat třeba v mikrovlnce. Základem je kvalitní rýže, maso nebo uzenina a zelenina. Rizoto můžete obměňovat podle sezony a je hotové do půl hodiny. Tedy úplný zázrak vhodný k rychlé večeři!
Co musíte vědět o lidském těle aneb Vagina jako stroj
(článek nemá anotaci)
Velikonoční kváskový mazanec
Velikonoční mazanec lze připravit místo z kynutého těsta i z těsta kvašeného pomocí kvásku. Vůbec nevadí, že máme jenom kvásek žitný. Jeho množství v celém těstě, které připravíme jinak pouze ze špaldové pšeničné celozrnné mouky, nijak konečnou chuť neovlivní. číst dál
