článků: 5
Jezte a hýbejte se. Jedině tak můžete zhubnout
Obézní a zároveň podvyživený? To není nesmysl, ale realita mnohých lidí, co se snaží zhubnout. Špatně sestavený jídelníček, hladovění, nedostatek pohybu. To je cesta, jak se přebytečných kil nezbavit. V dalším díle našeho seriálu o tvarování postavy a hubnutí se zaměříme …
Zacvičte si v pražských parcích
Již 3. května startuje ve Stromovce ojedinělý projekt, který vznikl za spolupráce pražského Magistrátu a lektorů 4fitness týmu Davida Hufa. Maminky na mateřské dovolené, aktivní senioři i všichni další příchozí si mohou zacvičit přímo v parku pod širým nebem.
Shape up shoes: Procházka místo posilovny?
Pokud chcete zhubnout nebo vytvarovat tělo, hýbat se musíte tak jako tak. Ale někdy to jde o něco snadněji a opravdu jen málokdy u toho vypadáte opravdu dobře, což je při procházce na shapeup botách velmi pravděpodobné...
30 Triky proti hladu - GALERIE TĚCH, CO FUNGUJÍ d
14d Kručící žaludek dokáže zlomit sebevětší odhodlání shodit. Podívejte se na vyzkoušené triky, které vám pomohou vydržet! 16
Grilování: Papriky plněné balkánem
Grilovací sezona je v plném proudu. A jestli chcete naložené maso a špízy doplnit něčím extra, připravte na grilu papriky plněné balkánským sýrem. Jsou snadné a přitom naprosto dokonalé!
