článků: 5
Dieta do domu
Žijeme v době, kdy jsme často zahlceni tím, jak bychom měli vypadat, ale samotná realizace této vize už není tak jednoduchá. V Brně na to šli jinak. Za pomoci nutriční terapeutky MUDr. Heleny Jokšové vymysleli systém rozvozu jídel přímo k Vám domů nazvaný „Dieta do domu“.
Květákové menu: Křupavé placičky, jemná polévka i indická specialita. Dejte si!
Lahodné, zdravé a velmi rychlé? To jsou pochoutky z květáku! Samozřejmě jím můžete vylepšit jakýkoli zeleninový pokrm – polévku či nákyp. Sám o sobě ale také na stole dovede potěšit v různých úpravách. Je libo řízeček, placička či polévka?
Nejzdravější matky žijí v Norsku. Česko skončilo na 23. místě
Matky si nejlépe žijí v Norsku a Austrálii, nejhůř v Afghánistánu. Vyplývá to ze zprávy nazvané Stav matek světa 2010, kterou nevládní organizace Save the children zveřejnila v pondělí v senegalském Dakaru a zhodnotila v ní podmínky života matek ve 160 zemích světa. Česká …
Dieta jídelníček
Dieta jídelníček” Právě tato dvě slovní spojení jsou tím, co mnozí z nás neustále řešíme. Cílem je vypadat co nejlépe, jenže k tomu se mnohdy dopracujeme za dosti nezdravých okolností a častokrát jen na malou chvilku, než si naše tělo a unavená psychika řeknou „dost!“. Dieta je způsob stravování, který má v dnešní době dosti pokroucený význam. Pod tímto názvem si každý spíše než „nový a lepší životní styl“, jak by tomu mělo být, představí omezení, v horším případě hladovění, aby se pak mohl dostat do oblíbených kalhot či vůbec obléknout do plavek. Ale už tohle je začátek konce a svítí tu červená žárovka.
Vitamínové doplňky mají pozitivní vliv na naše zdraví
Délka života se nám prodlužuje. A tak se také o to více staráme o své zdraví. A k tomu patří i obohacování jídelníčku vitamínovými doplňky stravy. Skutečně pomáhají, nebo je to jen iluze? Dokáží vůbec vitamínové doplňky nahradit přírodní vitamíny? „Rozhodně ano. Jejich slabou stránkou je ale horší vstřebávání z trávicího ústrojí ve srovnání s vitaminy v ovoci, zelenině a jiných potravinách,“ vysvětluje Prof. MUDr. RNDr. Vilím Šimánek DrSc. z Ústavu lékařské chemie a biochemie Univerzity Palackého v Olomouci. „V každém případě ale konzumací vitamínových doplňků stravy lze snížit rizikové faktory přispívající ke vzniku řady chorob,“ říká Vilím Šimánek. „Záleží samozřejmě na druhu vitamínu a na některých rizikových faktorech. Například na kouření.“
