článků: 3

Pořiďte si pevný a kulatý zadek! Za 6 týdnů!

Vykašli se na diety a radši cvič. Až vám tohle řekne manžel, přítel nebo kamarád, berte jeho radu vážně. Steak z králíka či ryby po tréninku nebude hřích, protože bez bílkovin by

favicon 107 Ženy.cz - Články | 22. března 2012 18:20 |

Tipy a cíle na hubnutí o letní dovolené

Často je obvyklé, že o prázdninách (v letních měsících), zamýšlíme, že bychom chtěli zhubnout. Pokud nejde o razantní změny v naší váze – trpíme-li dokonce obezitou nebo silnou nadváhou, našim cílem pro zhubnutí je dostat naši současnou váhu dolů alespoň o 2-3 kg. Realita je však kolikrát jiná a je méně. Optimální váhu zjistíte podle vašeho BMI indexu. Pro úspěšné zvládnutí hubnutí a dosažení vašich cílů o prázdninách zkuste vzít za své tyto tipy:

Dietní jídelníček online | 22. března 2012 00:35 |

Studio Waření

Příjemné setkání v naší domácí Wellnessia kuchyni, kde společně připravíme pár zdravých a výtečných receptů.

favicon 133 Hubnuti.org | 22. března 2012 00:32 |
« 21. března 2012 | 22. března 2012 | 23. března 2012 »

reklama

Dietní jídelníček

Zajímé tématické portály

    • Pořad Jste to, co jíte opět na televizních obrazovkách každý čtvrtek 21:00 na TV Prima
    • Nový obchod se vším pro zdravý a aktivní život: FitStore.cz - sportovní výživa, pomůcky na cvičení, zelené potraviny a další.
    • Wellnessia brzo otvírá slovenskou pobočku, již nyní si můžete pročítat stránkz na téma: Chudnutie. Úspěšný článek například zde: Chudnutie brucha na webu www.trvale-chudnutie.sk
    • Informace o posilování a fitness na Posilování.cz
    • Udržujte si při cvičení přísun vitamínů a minerálů užíváním speciální fitness výživy od expertů z Nutrisport.cz.
    • Dopřejte si relaxační či erotické masáže. Recenze na masážní salóny po celé ČR, které vám i vašemu partnerovi udělají lávovou, tantrickou či lehce erotickou masáž.
    • Čerstvé informace o BIO zdravých produktech najdete aktualizované na BIO portál
    • Ucelený způsob zubní péče, založený především na prevenci. To vše je zubní ordinace 3DK.
    • Znáte ty krásně zářivé úsměvy celebrit? I vy můžete mít zářivě bílé a zdravé zuby. Zkuste bělení zubů v 3DK zubní klinice.
    • Bolavé záda, stres či nemožnost odreagování? Je ten pravý čas vyrazit na masáž... Vyberte si dle vašeho gusta mezi thajskou masáží či oblíbenou čokoládovou masáží.