Základní informace o zdroji
Systémové informace o zdroji
| ID: | 224 |
|---|
| Jmenné ID: | aerobicscz |
|---|
| Články ručně přidává správce systému: |
ANO |
|---|
V poslední době se stále častěji na našich sportovištích setkáváme s termínem funkční trénink. Pod tímto pojmem si osobní trenéři i provozovatelé někdy představují velmi rozdílné formy tréninku. Všeobecně lze funkční trénink definovat jako souhrnné cvičení, které do činnosti zapojuje maximální množství svalových skupin, a to tak, aby byly co nejvíce napodobeny běžné aktivity klienta.
