Kalorická kalkulačka
Logicky tedy vyplývá, že příčinou nadváhy je dlouhodobý nepoměr mezi přísunem energie a energetickým výdejem. Fyzikální zákon zachování energie platí i ve třetím tisíciletí a tak se pro hubnutí nabízí jednoduchá myšlenka, poměr energetické nerovnováhy obrátit: snížit příjem a zvýšit výdej. Doporučený denní příjem energie pro dospělého muže při hubnutí je 6500 až 8000 kJ. Bez lékařského dohledu, byste nikdy neměli denní příjem snížit pod 5000 kJ.
Importováno: 30. října 2011 (11:15), Best4man
Trvalý odkaz: http://www.best4man.cz/style--fashion/style/kaloricka-kalkulacka/
