Hubnuti.org

 Základní informace o zdroji

 Systémové informace o zdroji

Wellnessia: Jak to u nás vypadá a jak probíhá vstupní konzultace?

Jelikož vám redukční program chceme ušít doslova na míru, musíme si vás prvně změřit skutečně. Pro nás (odborníky) je mnohem důležitější znát vaše rozměry než váhu. Při zdravém hubnutí jde o redukci tuků (nikoli svalů) a právě kontrolou úbytku centimetrů poznáme, že jsme redukční program dobře nastavili.

Hubnuti.org | 2. února 2011 23:46 | #

Hubnutí po Vánocích

V lednu kromě lákání obchodníků na velké novoroční slevy asi nejčastěji uslyšíme slova dieta a hubnutí. Vánoční gurmánský maratón končící silvestrovským veselím plným alkoholu a majonézových chlebíčků většině z nás přidá pár kilo tuku navíc.

Hubnuti.org | 15. prosince 2010 09:31 | #

Zdeněk Pohlreich

Zdeněk Pohlreich (* 10.4. 1957) je díky účinkování v pořadech Ano, šéfe! a Na nože! v současné době jedním z nejznámějších šéfkuchařů v České republice. Mimo kamery ale Zdeněk není pouze vtipný a kulinářsky zaujatý moderátor, který šéfuje televizní show, šéfuje i dvěma prestižním podnikům v Praze – Café Imperiál a Divinis Ristorante. Nejznámější český šéfkuchař, gastronom a podnikatel Zdeněk Pohlreich se původně do kuchařského řemesla ani pouštět nechtěl. První roky po vyučení strávil v podniku Restaurace a Jídelny, do roku 1989 pak působil v různých pražských restauracích a hotelech.

Hubnuti.org | 17. října 2010 00:48 | #

Anthony Robbins

To je jen jeden ze světově úspěšných citátů jednoho z nejznámějších motivačních speakerů a koučů v USA – Anthony Robbins. Anthony Robbins je považován za špičkového odborníka v oblasti lidského výkonu a chování.

Hubnuti.org | 14. října 2010 15:12 | #

Zdeněk Pohlreich

Fenomén jménem Zdeněk Pohlreich Zdeněk Pohlreich (* 10.4. 1957) je díky účinkování v pořadech Ano, šéfe! a Na nože! v současné době jedním z nejznámějších šéfkuchařů v České republice. Mimo kamery ale Zdeněk není pouze vtipný a kulinářsky zaujatý moderátor, který šéfuje televizní show, šéfuje i dvěma prestižním podnikům v...

Hubnuti.org | 29. září 2010 20:37 | #

Na nože

TV Prima uvádí novou televizní show Zdeňka Pohlreicha Na nože. Šéfkuchař Zdeněk Pohlreich se v minulém pořadu Ano, šéfe! proslavil ostrým, mnohdy nevybíravým jazykem, nebral si servítky a nedělal kompromisy. Na druhou stranu ovšem konečně poukázal na úroveň jídel v našich restauracích!

Hubnuti.org | 9. září 2010 02:20 | #

Dělená strav

Dělenou stravu můžeme označit jako životní styl i dietní režim v jednom. Princip je celkem jednoduchý – nesmí se kombinovat některé druhy potravin v jednom pokrmu. Konkrétně to znamená, že se může jíst dohromady maso a zelenina nebo zelenina a sacharidy, ale nikdy ne vše najednou. Tuky jsou neutrální, a proto mohou být přidány do obou kombinací.

Hubnuti.org | 1. září 2010 11:38 | #

Krabičky

Tzv. krabičky jsou součástí nabídky řízeného hubnutí pomocí zásilek hotových pokrmů až do domu. Tyto programy nabízejí firmy, které nejen, že jídlo připraví, ale i vypočítají vaši přesnou kalorickou denní potřebu a dle těchto údajů sestaví receptury.

Hubnuti.org | 1. září 2010 10:40 | #

Doplňky výživy

Doplňky výživy plní funkci dodání vitamínů, minerálů, aminokyselin, mastných kyselin, extraktů či dalších látek s významným biologickým účinkem do lidského organismu.

Hubnuti.org | 30. srpna 2010 12:16 | #

Hubnutí stehen

Mnoho žen je nespokojených se svými stehny. Špatná zpráva, je že nelze odbourávat tuk pouze na jednom konkrétním místě. Při změně životního stylu (úprava jídelníčku) dosáhneme rovnoměrného snížení celkové váhy.

Hubnuti.org | 29. srpna 2010 18:45 | #

Cambridge dieta

Cambridge dieta nese název podle anglického univerzitního města. Vznikla v 80. letech na bázi vědeckých výzkumů. Pokud se rozhodnete držet tuto dietu, nebudete doma potřebovat mít žádnou zásobu běžných potravin. Cambridge dieta totiž nahrazuje veškeré jídlo vlastními instantními ....

Hubnuti.org | 28. srpna 2010 20:06 | #

Prášky na hubnutí

Na trhu je k dostání již opravdu velké množství podpůrných doplňků na hubnutí. Prášky na hubnutí v pravém slova smyslu jsou však většinou (naštěstí) na předpis. Výsledkem užívání těchto prášků je většinou pocit nasycení a snížení chuti k jídlu. Jiné způsobují odvodnění organismu (tedy zdánlivý úbytek na váze).

Hubnuti.org | 27. srpna 2010 08:47 | #

Hubnutí po porodu

Porod máte úspěšně za sebou, miminko je na světě a teď je na čase poprat se kily, která zůstala navíc. Hubnutí po porodu by nemělo být razantní, během kojení dejte průchod přirozenému úbytku své váhy a do redukce se pusťte, až úplně dokojíte.

Hubnuti.org | 11. srpna 2010 22:50 | #

Dieta do domu

Žijeme v době, kdy jsme často zahlceni tím, jak bychom měli vypadat, ale samotná realizace této vize už není tak jednoduchá. V Brně na to šli jinak. Za pomoci nutriční terapeutky MUDr. Heleny Jokšové vymysleli systém rozvozu jídel přímo k Vám domů nazvaný „Dieta do domu“.

Hubnuti.org | 4. května 2010 16:30 | #

Dieta jídelníček

Dieta jídelníček” Právě tato dvě slovní spojení jsou tím, co mnozí z nás neustále řešíme. Cílem je vypadat co nejlépe, jenže k tomu se mnohdy dopracujeme za dosti nezdravých okolností a častokrát jen na malou chvilku, než si naše tělo a unavená psychika řeknou „dost!“. Dieta je způsob stravování, který má v dnešní době dosti pokroucený význam. Pod tímto názvem si každý spíše než „nový a lepší životní styl“, jak by tomu mělo být, představí omezení, v horším případě hladovění, aby se pak mohl dostat do oblíbených kalhot či vůbec obléknout do plavek. Ale už tohle je začátek konce a svítí tu červená žárovka.

Hubnuti.org | 4. května 2010 16:23 | #

Fenomén jménem bedýnky

Možná si stejně jako my ve Wellnessia myslíte, že čerstvá a lokální zelenina patří na Váš stůl. Už se prostě nechcete zakousnout do jablka, které je sice krásné, velké a rudě červené, ale je vodnaté a téměř bez chuti. Nebo jste nespokojení se zeleninou, kterou dnes nabízejí supermarkety a chtěli byste raději podpořit české zemědělství a farmáře, máte možnost jiné volby. Co vlastně systém bedýnek znamená?

Hubnuti.org | 23. dubna 2010 12:31 | #

Mladší o pár let (MOPL)

Pořad vysílaný na TV Prima „Mladší o pár let“ vychází ze zahraničního pořadu „10 years younger“, který byl vysílán v Anglii. Avšak více inspirace čerpá z australské verze pořadu MOPL, které je po vizuální stránce nejblíže. Proměna image patří v současnosti mezi jedny z nejoblíbenějších televizních show. Staršími kolegy pořadu „Mladší o pár let“ jsou i reality show „Nahá jsi krásná“ nebo „Jste co jíte“.

Hubnuti.org | 24. února 2010 11:00 | #

Hubnutí po Vánocích

V lednu kromě lákání obchodníků na velké novoroční slevy asi nejčastěji uslyšíme slova dieta a hubnutí. Vánoční gurmánský maratón končící silvestrovským veselím plným alkoholu a majonézových chlebíčků většině z nás přidá pár kilo tuku navíc.

Hubnuti.org | 5. ledna 2010 13:15 | #

Jojo efekt

Co je to vlastně pojem “jo-jo” efekt? Jedná se o neustále se opakující snižování a zvyšování váhy. Většinou se tento “jo-jo” efekt objeví, pokud člověk chce zhubnout radikálně a ve velmi krátké době. Nastolení velmi přísného režimu vystřídá dříve či později opět návrat ke starým zvykům. Nikdo totiž tyto rychlo diety, které se podobají spíše hladovkám, nemůže dlouho vydržet.

Hubnuti.org | 11. prosince 2009 11:11 | #

Nová linka "Nutričního poradce" na českém trhu

Cítíte, že by bylo třeba se složením vašeho jídelníčku něco udělat, ale nemáte čas zajít ani nakoupit? Máte pocit, že byste se rádi o svém životním stylu a stravování s někým poradili, ale víte, že na docházení za výživovým poradcem nemáte prostor? Stále slyšíte o zdravých luštěninách, ale nevíte si rady jak je uvařit? Zaujala Vás úžasná novinka dietě v časopise? Poraďte se krátce s odborníkem, než změníte stravování celé rodiny.

Hubnuti.org | 20. října 2009 09:38 | #

Informace o krabičkových dietách

Hubnout lze dnes i pomocí tzv. dietních boxů. „Diety v krabičkách“ jsou pohodlné především pro ty, kteří nestíhají vařit či nemají o dietním stravování příliš velký přehled. Tyto firmy a jejich odborníci jídlo nejen připraví, ale i za vás vypočítají kalorickou hodnotu pokrmu (většinou se pohybuje v rozmezí 5000 kJ pro ženy a 7000 kJ pro muže).

Hubnuti.org | 29. září 2009 19:23 | #

Nordic walking

Pro koho je Nordic walking? Pro vás: * kteří trávíte většinu dne u počítače * kdo chcete zlepšovat svou kondici na čerstvém vzduchu * sportovce jako efektivní kondiční trénink * těhotné na odlehčení a rozhýbání těla (procházky s oporou) * vitální seniory, kteří chcete udržovat kondici (stačit vnoučatům) * kdo rádi trávíte čas v přírodě a s přáteli

Hubnuti.org | 12. září 2009 13:55 | #

Výživový poradce vaří u vás doma – Wellnessia vaření

Naši novou službu Wellnessia vaření, jsme vymysleli na četné žádosti našich klientů. O co jde? Navštívíme vás přímo u vás doma v kuchyni a společně uvaříme dobrůtky podle zásad zdravé výživy. Vlastně to bude taková malá párty, kde se na vlastní oči přesvědčíte, že zdravá výživa může být velmi chutná, a že příprava zabere jen minimum času.

Hubnuti.org | 8. července 2009 17:41 | #

Ing. Petr Havlíček

Absolvent Vysoké školy zemědělské v Brně se státnicí z oboru technologie potravin je známým výživovým specialistou, především díky reality show „Jste to, co jíte“ a pořadu „Souboj proti těžké váze“, který vysílá televize Prima. Petr Havlíček začínal jako konzultant vrcholových sportovců (např. běžkyně Kateřiny Neumannové, atleta Tomáše Dvořáka nebo Romana Šebrleho). Postupně se však jeho klientela rozšířila i o širokou veřejnost bojující s nadváhou a s obezitou.

Hubnuti.org | 26. června 2009 17:03 | #

MUDr. Kateřina Cajthamlová

Vystudovala Fakultu všeobecného lékařství UK, kde se zaměřila na terapeutický obor všeobecného směru. Mezi roky 1995 a 2001 dálkově studovala London School of Homeopathy a účastnila se kurzů České homeopatické společnosti a Indicko-Holandské Homeopatické školy.

Hubnuti.org | 23. června 2009 12:57 | #

RNDr. Petr Fořt

Vystudoval přírodovědeckou fakultu UK v Praze. Několik let působil ve výzkumu na Lékařské fakultě v Praze v oblasti imunochemie, poté asi 20 let jakožto věděcký pracovník ve fyziologii a dietologii vrcholového sportu. Je autorem různých vědeckých studií a prací, které se zabývají fyziologií, biochemií i výživou v profesionálním sportu. RNDr. Petr Fořt byl rovněž činný ve výkonných orgánech českých sportovních reprezentací.

Hubnuti.org | 22. června 2009 17:26 | #

Dipl. Ing. Ivan Mach, CSc.

Vystudoval Vysokou školu chemicko-technologickou v Praze. Díky zkušenostem z potravinářského a tukového průmyslu, kde pracoval jako výzkumný a vývojový pracovník a kulturistice, které se v mládí věnoval, se dostal k oboru sportovní dietologie a poradce pro výživu. Je autorem řady odborných knižních publikací (např. Doplňky stravy na našem trhu, Výživa, pitný režim a suplementace v cyklistice, Fitness kuchařky) a přednášek.

Hubnuti.org | 22. června 2009 17:16 | #

Souboj v těžké váze

Na televizní obrazovku se opět vrátila oblíbená dvojice odborníků - paní doktorka Kateřina Cajthamlová a výživový specialista Petr Havlíček. Nový pořad televize Prima Souboj v těžké váze volně navazuje na úspěšnou sérii pořadu Jste to co jíte. Tentokrát však jde nejen o snahu jednotlivce vyhrát nad svoji těžkou váhou, motivace je opravdu vysoká.

Hubnuti.org | 11. května 2009 19:43 | #

Hubnutí do plavek

Sluneční paprsky lákají ven a místo jara klepe na dveře už léto. O to pádnější důvod vylovit ze skříně plavky. Potřebujete shodit pár kilogramů, abyste se v nich cítili dobře? Vyzbrojte se pěticí našich tipů.

Hubnuti.org | 20. dubna 2009 13:06 | #

Dietní recepty

Dietní recepty – mohou být chutné? Kde hledat zdroje dietních receptů? Máte zažitou představu, že dieta rovná se hladovění, nebo pojídání chuťově nezajímavých jídel, protože zdravé recepty jsou nepoživatelné recepty? Omyl! Zapojte svůj selský rozum, fantazii a vůli a hravě si zajistíte vyvážený kalorický přísun a vaše chuťové pohárky budou v sedmém nebi. Sestavte si svůj dietní jídelníček ze zdravých a dietních receptů, které poznáte podle jednoduchých zdravých pravidel.

Hubnuti.org | 11. února 2009 11:15 | #