Necvičte zbytečně, hlídejte si tepovou frekvenci. Jedině tak zhubnete
Žádný pohyb není marný, ale chcete-li hubnout, měli byste si při cvičení nebo i procházkách hlídat, jestli správně pálíte tuky. Jen při určité tepové frekvenci totiž začne tělo čerpat z těchto zásob.
Importováno: 16. ledna 2010 (23:35), idnes.cz
