Jak zhubnout

 Základní informace o zdroji

 Systémové informace o zdroji

Jak přežít Silvestra a neztloustnout?

Jedna z největších akcí roku se blíží a vy se cítíte špatně a provinile už po Vánocích? Bojujte, i o posledním dni v roce se dá stravovat střídmě a nepřibrat. Sváteční stůl plný lahodných jednohubek, chlebíčků, chipsů, cukroví a dalších laskomin je určitě lákavý, pokud ale …

Jak zhubnout | 30. prosince 2009 17:35 | #

Jak zhubnout břicho?

Podobně se ptá mnoho lidí, kteří nejsou spokojeni se svou postavou a zvláště pak s jednou z nejnápadnějších partií – břichem. Pupek, bachor, pivní mozol nebo třeba bierbauch, takto někteří nazývají své přerostlé panděro. Co tedy s ním? Naše první rada opět míří ke změně …

Jak zhubnout | 1. října 2008 18:50 | #

Rooibos, roibos či roiboos – čaj, který léčí

Pod různými názvy se můžeme setkat s pokladem z jižní Afriky. Správně se však jmenuje Rooibos (Aspalathus linearis – doslovně červený keř (red bush). Je to vynikající čaj, jenž musím při hubnutí vřele doporučit. Pěstuje se hlavně v Jihoafrické republice v Cedar Mountain u …

Jak zhubnout | 9. září 2008 19:00 | #

Snídaně je základ dne!

Stres a shon poslední doby nás často nutí k zanedbávání nejdůležitějšího jídla dne – snídaně. V České republice snídají zhruba dvě třetiny lidí, u mládeže dokonce pouhá polovina. A to je velmi málo! Lidé, kteří nesnídají, potřebnou energii dohání různými pamlsky během …

Jak zhubnout | 7. září 2008 15:50 | #

Renata Langmannová: Základem je pohyb a dobrá strava!

Známá misska Renata Langmannova je v současnosti jednou z nejpopulárnějších českých modelek. Její postava je totiž prakticky bezchybná. Díky způsobu, jakým své tělo vylepšíla, může být vzorem návštěvníkům těchto stránek.Renata v rozhovoru pro časopis Jackie, který se …

Jak zhubnout | 11. srpna 2008 12:40 | #

Jak zhubla miss - Renata Langmannová

Léto je pro hubnutí možná nejdůležitější roční období. Mnoho lidí totiž sundá svrchní části oblečení a ukáže se v plavkách. Ošklivé špeky či faldy jsou pak pro některé z nich ostudou a stanou se i noční můrou. Je však mnoho způsobů, jak se přebytečných kil zbavit. Není ani …

Jak zhubnout | 11. srpna 2008 12:10 | #

Patnáctiletá dívka váží neuvěřitelných 210 kg!

Pokračujeme v sérii odstrašujících případů nejtlustších lidí naší planety. Nedávno jsme vám představili nejtěžšího muže Manuela Uribeho, který vážil neskutečných 570 kilogramů. Nyní proběhl médii další otřesný případ. Tentokrát jde o mladou dívku.Patnáctiletá Britka Georgia …

Jak zhubnout | 6. srpna 2008 16:30 | #

Body Mass Index kalkulačka ve vašem mobilu

O proslulém a velmi důležitém Body Mass Indexu jsme vás již několikrát in 213c formovali. Pokud jste tyto články vynechali, můžete je znovu vyhledat zde. Jak se ale jednoduše dozvědět svou hodnotu BMI, když zrovna nejste u počítače nebo se vám nechce ji počítat? Stačí si …

Jak zhubnout | 6. srpna 2008 01:40 | #

Nezapomínejte na ředkvičky – pro hubnutí jsou ideální

Sháníte tip na vynikající jarní zeleninu, která je zároveň levná, chutná a vynikající při udržování té správné váhy? Pak neváhejte a zkuste ředkvičky. Chutnají výborně, jsou plné vitamínů a jejich kalorická hodnota je velmi nízká (80 kJ na 100 gramů).Dají se pěstovat po …

Jak zhubnout | 6. srpna 2008 01:40 | #

Jak zhubnout - cvičení podle miss

Přinášíme vám další ze série videí, v nichž naše známé krásky radí jak zhubnout. Kateřina Průšová byla redaktorkou Stream TV zastižena v posilovně. Ukazuje, jak cvičí břicho i další kritické partie těla (boky, zadek apod.). Podívejte se sami a vezměte si z jejího krásného …

Jak zhubnout | 6. srpna 2008 01:40 | #

Jak zhubla miss - Renata Langmannová

Léto je pro hubnutí možná nejdůležitější roční období. Mnoho lidí totiž sundá svrchní části oblečení a ukáže se v plavkách. Ošklivé špeky či faldy jsou pak pro některé z nich ostudou a stanou se i noční můrou. Je však mnoho způsobů, jak se přebytečných kil zbavit. Není ani …

Jak zhubnout | 3. července 2008 21:10 | #

Rooibos, roibos či roiboos – čaj, který léčí

Pod různými názvy se můžeme setkat s pokladem z jižní Afriky. Správně se však jmenuje Rooibos (Aspalathus linearis – doslovně červený keř (red bush). Je to vynikající čaj, jenž musím při hubnutí vřele doporučit. Pěstuje se hlavně v Jihoafrické republice v Cedar Mountain u …

Jak zhubnout | 29. května 2008 01:40 | #

Hanka Kynychová - cvičení pro každého

Pokud to myslíte s hubnutím skutečně vážně, pak si musíte občas pořádně protáhnout tělo. Ideální jsou speciální cvičení od profesionálů.

Jak zhubnout | 25. května 2008 10:27 | #