Základní informace o zdroji
| Podtitulek: | MAGAZÍN PRO SUPERFITNESS A ZDRAVÝ ŽIVOTNÍ STYL, NEJLEPŠÍ ZDROJ POZNATKŮ O TRÉNINKU, VÝŽIVĚ A REGENERACI |
|---|
| Domovská stránka: | http://www.muscle-fitness.cz/ |
|---|
Systémové informace o zdroji
| ID: | 180 |
|---|
| Jmenné ID: | musclefitnesscz |
|---|
| Články ručně přidává správce systému: |
ANO |
|---|
Prvotním účelem rozcvičení je prevence tréninkových zranění, která by mohla přijít, když budete cvičit s těžkými váhami „za studena“. Nedomnívejte se ovšem, že zranění zabráníte stečinkem, pokud budete protahovat studené svaly a šlachy. Strečink bez rozehřátí je horší, než žádný strečink! ...
