Základní informace o zdroji
| Podtitulek: | Penam, to je svět voňavého pečiva, těch nejlepších mouk a těstovin s tradicí! Stejně jako Vás i nás zajímají moderní trendy, zdravý životní styl a kvalita ve všem, co děláme. |
|---|---|
| Domovská stránka: | http://www.penam.cz |
Systémové informace o zdroji
| ID: | 171 |
|---|---|
| Jmenné ID: | penamcz |
| Články ručně přidává správce systému: | ANO |
VLÁKNINA aneb i střeva potřebují svůj kartáček
Vláknina je směs nestravitelných sacharidů vyskytujících se zejména v obilovinách, cereáliích, ovoci a zelenině, které procházejí žaludkem a střevy v nezměněné podobě. Podle rozpustnosti vlákniny ve vodě ji dělíme na rozpustnou a nerozpustnou. Příjem obou typů vlákniny potravou je pro naše zdraví nezbytný.
Chleba s tvarohovo-sýrovou pomazánkou
Tvaroh utřeme s kostkou taveného sýra. Nastrouháme eidam, šunku nakrájíme na delší nudličky, utřeme česnek a cibulku nasekáme najemno.
