Pilates
Pilates je cvičení vhodné pro každého – dítě i seniora, člověka v dobré i špatné kondici. Pilates zpevňuje svalstvo zádové, břišní a hýžďové, rozvíjí sílu, ohebnost, rovnováhu, koordinaci a dýchání. Zlepšuje celkové držení těla a pohybové stereotypy. Cvičení obnovuje …
Importováno: 20. října 2008 (10:40), Fitvyziva.cz
Trvalý odkaz: http://spinning.fitvyziva.cz/cviceni-posilovani/pilates.html
