Ženy.cz - Články

 Základní informace o zdroji

 Systémové informace o zdroji

4 zdravé ELIXÍRY

Ke snídani, na cesty, do kanceláře nebo do tělocvičny si můžete připravit zdravé koktejly z ovoce a zeleniny. Dodají vám potřebnou energii, vlákninu, vitaminy a minerální látky.

Ženy.cz - Články | 15. listopadu 2011 18:23 | #

7 dietních omylů, na které můžete doplatit

Držíte dietu, ale divíte se, že jdou kila jenom horko těžko dolů? Možná nevědomky děláte zásadní dietní chyby, kvůli kterým se ručička na váze jen tak snadno dolů nepohne. Ať už

Ženy.cz - Články | 8. listopadu 2011 17:55 | #

Sušené ovoce: energie pro váš mozek

Využijte podzimní ovoce a nasušte si je do zásoby. Tímto způsobem konzervace v něm zachováte maximum vitaminů a získáte prostředek k nastartování mozkové činnosti. Sušené plody dodaj

Ženy.cz - Články | 24. října 2011 19:16 | #

Hubnutí se náhle zastavilo. Proč a co s tím?

Začala jste hubnout, kila šla dolů bez problému, motivace byla obrovská. A najednou rána z čistého nebe – ručička váhy se najednou nechce pohnout! Kde je chyba? Příčin může být něk

Ženy.cz - Články | 6. září 2011 14:18 | #

Abeceda hubnutí: Q jako quinoa aneb kuchyňské experimenty

Qui … co? Quinoa – proteinová bomba, která je v Čechách známá pod svým botanickým názvem merlík chilský.

Ženy.cz - Články | 22. srpna 2011 09:56 | #

Kvasinkové infekce léto milují

Teplo, sluníčko, koupání, to je jenom krátký výčet některých potěšení, která přináší léto. Pro řadu žen je to však období boje s přemnoženými poševními kvasinkami. Chcete,

Ženy.cz - Články | 16. srpna 2011 10:28 | #

Dieta v krabičce: zázrak, nebo dobrý byznys? - 2. kapitola

Když je krabičkových diet na trhu taková spousta, jak poznáte tu opravdu kvalitní?

Ženy.cz - Články | 16. srpna 2011 10:17 | #

Dieta v krabičce: zázrak, nebo dobrý byznys?

Krabičková dieta je hit současné doby. Hubnou díky ní celebrity a možná i vaši kolegové v práci. Je to skutečně takový zázrak, Jak se povídá? A pomůže zhubnout také vám?

Ženy.cz - Články | 16. srpna 2011 10:14 | #

Jak se stát poradcem přes výživu?

Zajímáte se o zdravý životní styl, výživu i sport a chcete se v tom zdokonalit, či dokonce radit dalším lidem? Pak se zkuste stát výživovým poradcem. Poradíme vám, jak na to.

Ženy.cz - Články | 26. července 2011 10:25 | #

Pozor na sezónní gynekologické problémy

Léto je spojeno se spoustou radovánek, nicméně ty bývají vykompenzovány různými obtížemi. Otlačeniny, tření kůže o mokré plavky, opruzeniny, nadměrné pocení nebo vlhko v oblasti ro

Ženy.cz - Články | 19. července 2011 17:31 | #

Hubnutí versus formování postavy

Není cvičení jako cvičení. A už vůbec není jednoduché říci, které cvičení je vhodné k dosažení štíhlé postavy. Rozdíl je v tom, zda vám jde o zhubnutí, nebo o vytvarování postavy.

Ženy.cz - Články | 27. června 2011 22:45 | #

Abeceda hubnutí: L jako léky a potravinové doplňky

Nemožné ihned, zázraky do tří dnů. To vše nám často slibují vhodné pilulky, potravinové doplňky či čaje na hubnutí. V novinách a v televizi se to hemží jednou reklamou za druhou, tak to přece musí fungovat. Nebo ne?

Ženy.cz - Články | 21. června 2011 15:20 | #

Dieta podle metabolických typů

Určitě i vy máte zkušenost, že dieta, která fungovala na kamarádku, na vás nezabrala. Čím to je? Pravděpodobně jste jiný metabolický typ a váš organismus potřebuje pro svůj správný chod jiné potraviny.

Ženy.cz - Články | 14. června 2011 14:51 | #

Abeceda hubnutí: K jako konfekční velikost

Také si lámete hlavu s tím, jak ale vecpat svá zcela nekonfekční těla do oblečení konfekčních velikostí? V dnešním díle abecedy hubnutí ubereme kila výběrem správné velikosti ryze ženského kusu šatníku – podprsenky.

Ženy.cz - Články | 14. června 2011 14:45 | #

Černý bez – léčivý keř plný vitamínů

 Právě v tomto období kvete černý bez – rostlina již dávno známá svými léčivými a zdraví prospěšnými účinky.

Ženy.cz - Články | 7. června 2011 08:10 | #

Dieta a neplodnost

Plánujete miminko nebo se již delší dobu o jeho početí pokoušíte, ale stále se vám to nedaří? Možná se budete divit, ale velký vliv na schopnost otěhotnění má i vaše výživa a především vaše hmotnost.

Ženy.cz - Články | 7. června 2011 08:09 | #

Abeceda hubnutí: J jako JO-JO efekt

Zákeřný, tisíckrát omílaný, proklínaný, opomíjený, ale také leckdy přeceňovaný. JO-JO efekt dokáže rychle a efektivně zničit výsledky našeho hubnutí. Jak se mu vyhnout?

Ženy.cz - Články | 1. června 2011 16:52 | #

Abeceda hubnutí: I jako ideál krásy

Kdo je na světě nejkrásnější? A jak se to pozná? Jsem zkrátka ideální, jen žiju ve špatné době…

Ženy.cz - Články | 20. května 2011 14:34 | #

Zajezděte si!

Jezdectví je skvělá volnočasová aktivita, která vám může pomoci napravit problémy se zády, posílit svaly a třeba při ní také zjistíte, že nejhezčí pohled na svět je skutečně z koňského hřbetu.

Ženy.cz - Články | 20. května 2011 14:21 | #

Strašák jménem průjem

Průjem: nepříjemné onemocnění, které vás dokáže na několik dnů vyřadit z běžného života. Nedovolte svému tělu, aby mu podlehlo a braňte se jednoduchými zásadami!

Ženy.cz - Články | 17. května 2011 16:54 | #

Poznejte léčivou sílu jarních rostlin

Nespoléhejte se pouze na kosmetické výrobky, jež jsou běžně k dostání v obchodech. V tuto chvíli máte možnost na vlastní kůži vyzkoušet léčivou sílu jarních rostlin, a to třeba ve formě vlasového odvaru, pleťové vody nebo očistné koupele.

Ženy.cz - Články | 17. května 2011 16:45 | #

Bylinky na zahrádce: přehled těch nejlepších pro vaší kuchyni

Nechte sazeničky okrasných květin někomu jinému a pusťte se do vysázení aromatických bylinek. Není nic příjemnějšího, než přivonět si k čerstvě natrhané bazalce s mozzarelou a rajčátky nebo si posypat chléb vlastní pažitkou plnou vitamínů.

Ženy.cz - Články | 17. května 2011 16:36 | #

Abeceda hubnutí: CH jako chování při jídle

Způsob, jakým jíme, ovlivňuje náš úspěch při hubnutí více, než si někdy připouštíme. Nevěříte? Čtěte dál!

Ženy.cz - Články | 6. května 2011 08:58 | #

Posilování pánevního dna: Kdykoliv a kdekoliv

Proč posilovat pánevní dno? Pro snazší porod, pro intenzivnější sexuální zážitek a také jako prevenci inkontinence moči. Pánevní dno můžete posilovat kdykoliv a kdekoliv. A to klidně doma, v práci, v tramvaji nebo při řízení auta.

Ženy.cz - Články | 6. května 2011 08:19 | #

Abeceda hubnutí: H jako hlad

Říká se, že hlad je převlečená žízeň nebo dokonce že hlad je nejlepší kuchař. Máte opravdu ale opravdu hlad, nebo jste jen našli pár „dobrých“ důvodů, proč si zacpat ústa?

Ženy.cz - Články | 28. dubna 2011 16:37 | #

Než začnete hubnout

Máte pocit, že odhodlání shodit pár přebytečných kil stačí? Ani náhodou. Hubnutí je dlouhodobý proces, který vyžaduje značnou přípravu a mnoho změn ještě před startovním výstřelem.

Ženy.cz - Články | 28. dubna 2011 16:35 | #

Golf – sport pro všechny?

Ať jste mladí či staří, malí nebo velcí, tlustí či tencí, golf může být sport i pro vás. Jediný limit tak představuje pouze dostatek času i finančních prostředků.

Ženy.cz - Články | 22. dubna 2011 14:53 | #

Abeceda hubnutí: G jako glykemický index

Co je to glykemický index? Proč je dobré hlídat jeho hodnotu v potravinách, které konzumujeme? A jak souvisí s hubnutím?

Ženy.cz - Články | 22. dubna 2011 14:51 | #

Štítná žláza (ne)může za nadváhu

Na problémy se štítnou žlázou svádí kila navíc skoro každý druhý člověk s nadváhou. Přitom štítná žláza je v tom mnohdy nevinně. Za naši tloušťku může totiž jen opravdu zřídkakdy.

Ženy.cz - Články | 12. dubna 2011 12:32 | #

Čínská medicína v české kuchyni

Tradiční čínská medicína se od té naší „babičkovské“ zase tolik neliší. Když přišly mrazy a jaro bylo ještě v nedohlednu, zalezlo se za pec, z trouby voněla pečeně nebo buchty a na plotně bublala polévka . Nad pecí visely nasuše né bylinky, ze kterých se dělal čaj i léčivé …

Ženy.cz - Články | 11. dubna 2011 09:18 | #