Zdravi.centrum.cz

 Základní informace o zdroji

 Systémové informace o zdroji

Pravda o výrobě jogurtů

Jogurty zná lidstvo odedávna, ale mají ty dnešní vlastně vůbec něco společného s tehdejšími zdravými přírodními pochoutkami?

11 dobrých rad na snadné zhubnutí - Sledujte!

Že už jste těch rad dostali spoustu a žádná nebyla nic platná, protože ta jediná správná zní "nežrat"? Tak zkuste ještě tyhle rady: ani si nevšimnete, že se omezujete, a přesto pár kilo půjde určitě dolů!

Poradce Petr Havlíček: Na česká jídla zapomeňte!

Přední český výživový poradce Ing. Petr Havlíček tvrdí: „Nemůžeme jíst tak tučnou stravu jako naši předkové. Protože se prostě nehýbeme. Což spousta lidí odmítá akceptovat.

Co je horší: Maso nebo mléko?

Podle některých vědeckých zjištění je způsob stravování nejdůležitějším klíčem ke zdraví. Vhodná strava s nízkým obsahem tuků a cholesterolu prý dokáže významně prodloužit život. Ale co živočišné produkty?

Neplodná? Ne, jen tlustá!

Mnoha ženám, které se trápí v reprodukčních centrech, by stačilo k vyřešení problému zhubnout. Podle vědců obezita snižuje plodnost až o celých 50%!

Běžte se pást: Jezte květiny!

Je květen, a tak všude kolem nás všechno kvete, na louce i v zahradě. Běžte se pást! Chlorofyl, základní součást zelených rostlin, umí léčit!

Sportem k trvalé invaliditě?

Tohle heslo asi nejvíc platí o kloubech. Artróza hrozí nejčastěji sportovcům, ale nevyhýbá se ani jiným mladým lidem, kteří dávají svému pohybovému aparátu "zabrat".

Vysoký tlak? Prášky jsou na nic!

Krevnímu tlaku se říká "tichý zabiják" - pokud je příliš vysoký. Chcete ho opravdu snížit? Na to jen samotné užívání léků nestačí…

Proč někteří lidé nemohou nikdy zhubnout

Protože moc jedí! Než se začnete zlomyslně smát, uvědomte si, že to POKAŽDÉ neznamená, že by jedli VÍC než druzí. Jedí prostě jen víc, než by měli.

Podívejte se: 5 žen začíná hubnout

Boj s vlastními kily bývá nejúpornější a nejtěžší ze všech. Podívejte se na 5 žen, které se k němu odhodlaly. Uspějí nebo selžou?

Proč vás bolí hlava? Odborná lékařka Online

Proč nás pořád bolí hlava? Neustálé polykání prášků nic nevyřeší. Poraďte se s neuroložkou MUDr. Nouzovou!

Což takhle dát si špenát?

Chudák špenát! Všichni to o něm vědí a jeho pověst je vepsí. Jenže špenát si odsouzení nezaslouží - naopak! Měli bychom si ho dopřát co nejčastěji.

Vzácné nemoci: Jak najít diagnózu - ptejte se Online

Mít něco vzácného není žádná výhra, pokud se jedná o vzácné onemocnění. Ptejte se odborné lékařky!

Tělo pozná, když chřadne duše

Když nás bolí koleno, určitě se to projeví na naší náladě i celkovém psychickém stavu. Víte ale, že to platí také naopak? Z bolestí duše může onemocnět tělo!

Test: Chybí vám spánek?

Nedostatek spánku je nebezpečný, například za volantem. Spánkový deficit je také zdraví škodlivý.Přesto nás moderní životní tempo nutí spát stále méně, o spánek nás okrádá přemíra práce i zábavy. více na uLékaře

Kožní problémy? Ekzémy? Profesor Novotný Online

V zimě se kožní potíže obvykle zhoršují, a čím déle zima trvá, tím jsou úpornější. S potížemi poradí odborník!

Pšššt! O hemeroidech se nemluví!

Křečové žíly na nohách také nejsou nic k chlubení, ale stejný problém o kousek výš už je úplné tabu. Řeč je (právě že není!) o hemoroidech, jimž se běžně říká hemeroidy.

Stres je pro ženy zničující

Ženy, které jsou v práci vystaveny nadměrnému stresu, jsou podle nové studie mnohem náchylnější ke vzniku srdečního infarktu či jiných chorob srdce.

Jak stravou pomoci imunitě - ptejte se primáře Frühaufa

Že výživa je vlastně lékem věděli už lékaři ve starověku. Také dnes se čím dál víc zdůrazňuje souvislost mezi zdravím a tím, co jíme.

Propolis: celá lékárna v jediné lahvičce

Napadá vás nějaký včelí produkt, který by nebyl užitečný? Nemylte se, i včelí bodnutí může mít velmi příznivé účinky! Tím, který však lidstvo svými léčivými vlastnostmi stále překvapuje, je propolis.

Konečně! Pravda o farmaceutickém průmyslu?

Proč berete léky? Abyste se uzdravili? Omyl! Aby na vás vydělaly farmaceutické firmy!

Švihadlo se vrací se slávou na scénu

Kdysi běžná holčičí zábava - švihadlo - v poslední době jakoby upadla v zapomnění. Dnes se ale s plnou slávou vrací na scénu jako jedna z nejkratších cest k štíhlé vytrénované postavě.

Rázem štíhlejší - nová metoda hubnutí a omlazení

Zatuhlá, zvlášť odolávající místa s usazenými škodlivinami na vašem těle - s těmi si skvěle poradí rázová vlna. Odstraní "pomerančovou kůži", strije, vypne podkoží a viditelně omladí pokožku.

Klouby a zima: Jak zahnat bolest?

Bolí vás v zimě klouby? Lékaři sami neví proč, ale až 70% lidí s artrózou je prokazatelně citlivých na chladné počasí. O to víc se hýbejte, bolest sama povolí.

Hubnutí s dopomocí: Víc pro vás nikdo neudělá

Ve dvou se to lépe táhne - a platí to i v případě hubnutí. Kamrádka nebo skupinka stejně "postižených" dokáže podpořit a vytáhnout toho, kdo zrovna ztrácí odhodlání. Ale co když parťáka nemáte?

Těhotenství musí "povolit" mozek

Toužíte po miminku? Že jste už vyzkoušeli všechno a nevíte si rady? Jistě, příčina může být tělesného charakteru, ale co když je někde úplně jinde?

Proč vlastně lidé hubnou? A vy?

Je konec ledna. Ve fitcentrech je opět volno a většina z nás zastrkuje dietní hubnoucí plán hluboko do šuplíku. Kde zůstala novoroční předsevzetí?

Oříšky k rozlousknutí - podívejte se!

Staří hrst, a kalorický příděl si vyčerpáme až do neděle... Přesto máme ořechy jíst. Proč? protože jsou zdravé!

Ranní kašel: předzvěst smrtelné choroby

Nenamlouvejte si, že ranní kuřácký kašel je něco normálního. Jde o signál choroby, o níž odborníci říkají, že je horší než rakovina.

Rakovinu prsu a vaječníků lze zdědit i po otci

Muži sice nemohou onemocnět rakovinou vaječníků, ale to neznamená, že svým dcerám nepředávají genetické předpoklady pro toto zhoubné onemocnění.