Potraviny a železo
Ve stravě byste měli konzumovat dostatek železa. Nejvíce je ho v červených krvinkách, proto nedostatkem můžete trpět po ztrátě krve (po nehodě, při menstruaci apod.) nebo při nedostatečném příjmu z potravy. Nedostatek železa v krvi se projevuje únavou, slabostí, bolestmi …
Importováno: 11. ledna 2012 (07:20), Zdravinakazdyden.cz
Trvalý odkaz: http://www.zdravinakazdyden.cz/potraviny-a-zelezo/
