Jsou tuky zdravé?
Z tuků byste měli získat jednu třetinu denní energie. Tuků rostlinného původu konzumujte více než živočišného, a to ideálně v poměru 2:1. V živočišných tucích jsou nasycené mastné kyseliny, které zvyšují hladinu tzv. zlého cholesterolu, ale látky v nich obsažené tělo …
Importováno: 18. ledna 2012 (07:50), Zdravinakazdyden.cz
Trvalý odkaz: http://www.zdravinakazdyden.cz/jsou-tuky-zdrave/
